强迫症患者常为持续的、重复的想法或是人们的强迫动作感到烦恼，并引起人们的毫无根据的、过分的、不必要的焦虑或者是人们的恐惧。他们对自己的行为不断产生怀疑，经常需要去询问别人，对于强迫症有什么好的预防方法吗？接下来就来详细认识一下强迫症的好预防方法。

对于强迫症有哪些比较好的预防方法？下面来详细的介绍一下：

一、参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

二、从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

三、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

四、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去"中和"，要带着"不安"去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。