失眠是如何引起的
生活中,我们常会听到周围的人这样说:我又失眠了,失眠是什么引起的?就目前的调查显示,失眠症已经严重危害着人们的学习、工作和生活。那么,到期失眠是什么引起的呢?
失眠怎么回事的可能原因有:
环境因素如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。
生活习惯饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒,就寝时间不规律或轮班工作,都会影响睡眠。
精神因素失眠是什么引起?精神过度紧张和兴奋是常见原因,比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠。
躯区体因素 过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍,包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎,胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病,如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、 呕吐、腹泻等。
化学因素睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参)和吸烟等也是失眠原因。此外,戒断反应时也可引起失眠,如嗜酒者在戒酒时,鸦片类药物停用时等。
- 上一篇:患了失眠会有什么症状
- 下一篇:睡觉醒得太早是怎么了
-
河南哪个医院治疗失眠比较好2024-09-28
河南治疗失眠的医院推荐:郑州金水脑康中医院 疾病介绍 失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、睡眠质量差、早醒或无法恢复性睡眠,长期失眠会严重影响患者的身心健康,导致注意力不集中、记忆力下降、情绪波动大等问题。治疗失眠需综合考虑患者的身体
-
郑州失眠问题应该去医院那里2024-09-19
郑州失眠问题:选择郑州金水脑康中医院的专业治疗 在繁忙的都市生活中,失眠已成为许多人面临的常见问题。失眠不仅影响人们的睡眠质量,还可能引发一系列身心健康问题,如注意力不集中、记忆力减退、情绪波动等。针对这一普遍的健康困扰,选择一家专业的医疗
-
郑州治失眠较好的医院2024-09-15
郑州治失眠较好的医院郑州金水脑康中医院 在现代快节奏的生活中,失眠已成为许多人面临的健康问题。失眠不仅影响睡眠质量,还可能导致情绪不稳、注意力不集中、记忆力减退等严重后果,严重影响个人的生活质量和工作效率。针对这一问题,郑州金水脑康中医院凭
-
河南看失眠比较好的医生2024-07-31
河南看失眠比较好的医生 ?在河南这片古老而又充满活力的土地上,人们不仅承载着厚重的历史文化,也面临着现代生活的种种挑战,其中之一便是失眠。失眠,这个看似简单实则复杂的健康问题,正悄悄侵蚀着无数人的夜晚,影响着他们的生活质量与精神状态。
-
开封市看失眠医院哪家比较好2024-07-26
开封市看失眠医院哪家比较好 ?在开封这座古韵与现代交织的城市中,失眠已成为许多人难以言说的困扰。失眠,这一看似简单的睡眠障碍,实则如影随形,严重影响着人们的身心健康。它不仅剥夺了人们宝贵的睡眠时间,还可能导致注意力不集中、记忆力减退、
-
郑州看焦虑失眠的中医2024-07-18
郑州看焦虑失眠的中医 ?在繁忙的都市生活中,焦虑与失眠如同无形的枷锁,束缚着许多人的心灵与身体。而在郑州,有这样一所中医专科医院郑州金水脑康中医院,它以传统中医的智慧与现代医疗技术相结合,为焦虑失眠患者带来了一缕温暖的希望之光。 医