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失眠不用吃药,告诉你一个的解决办法~2019-12-07
失眠不仅伤身,更伤神 在2017年新的一项研究中,Pigeon WR等研究了失眠与日后新发精神障碍(焦虑、抑郁、双相障碍、创伤后应激障碍、酒精使用障碍/物质使用障碍)及自杀的相关性。结果显示:失眠与日后新发精神障碍相关,2项分析结果为阴性,6项结果混杂
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失眠的人需要注意什么2019-12-04
如果一个人睡不着,第二天的工作会受到很大的伤害。因此,我们在生活中应该注意预防失眠。失眠会对身体造成许多严重伤害,不容忽视。良好的睡眠习惯是睡眠中重要的事情。让我们来看看失眠的人需要注意什么。 首先,正常的生活是重要的 许多失眠症患者在