郑州金水脑康中医院
郑州金水脑康中医院 精神心理专科医院 医保定点医院

郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水中医院

怎样预防躁狂症

文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2021-07-17

躁狂症是危险系数很高的一种精神疾病,该疾病一旦出现,就会给患者造成巨大的影响,如果不及早的干预治疗,甚至可能会威胁患者的生命安全。而如今该疾病的病发率极高。

1.适当运动:正所谓“生命在于运动”。多运动不仅对大家的身体有所帮助,对于心理健康也是大有裨益。多运动可起到狂躁症的预防作用,各种增氧健身活动可以减轻甚至消除症状,有计划的开展体育锻炼。

2.减轻压力:减轻压力主要是指减轻心理压力,当感觉压力时更容易以身体症状以及情绪变化来对正常的激素变化作出反应。而接受系统的放松和入静训练的妇女,可使其经前烦躁症状大大减轻。

3.接触自然:紧张的生活使我们忘却了大自然的存在,每天我们都在楼房里,在车子里,几乎感受不到一丝自然的清爽。因此早饭和晚饭后可以去公园或者绿色比较多的地方走走,这样有助于人体精神的放松,对狂躁症有很好的防范作用。

4.增强体质:躁狂症的发作与很多因素有关,而体质的下降则是其中之一。如果有各种因素导致身心疲惫不堪时,很容易引发躁狂症状。所以在日常生活中一定要积极锻炼身体,提高机体抵抗力,保证科学的生活方式。一旦发现自己或家人有躁狂症状时要及时找专科医生诊治。

5.尽量避免遗传因素:一般具有精神疾病史的患者子女比普通人群的子女患病率要高很多。所以,有家族史的夫妇如果想要孩子,一定要咨询相关的生育医生,听从医生的指导和建议。如果有躁狂症病史的患者,一定将病治好了再考虑要孩子。

6.注重性格培养:一般性格内向、孤僻、敏感,环境适应能力差,以及受到过精神刺激的人容易患上躁狂症。因此,从小培养开朗、豁达、容纳的性格,相对有效预防躁狂症的发生。

7.克服不良情绪:狂躁症患者尤其是病程长、反复发作的患者,应克服急躁和消极情绪,树立和增强战胜疾病的信心和勇气,心胸开阔,情绪乐观,锻炼身体,劳逸结合,接受系统的正规治疗。还应以良好稳定的心态、健康的心理去克服外界不利因素。

以上就是关于郑州怎样预防躁狂症的具体介绍,相信大家已经有所了解了。希望这篇文章能给您一个实质性的帮助。后祝您早日摆脱疾病困扰,生活愉快!

相关阅读
  • 郑州躁狂症检查机构2025-03-29

    郑州躁狂症检查机构优选郑州金水脑康中医院 在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,心理健康问题日益凸显,躁狂症作为一种常见的精神障碍,对人们的日常生活和工作产生了不小的影响。为了及时发现并有效治疗躁狂症,选择一家专业、可靠的检查机构

  • 看躁狂症去郑州哪个医院2025-02-28

    看躁狂症去郑州哪个医院推荐郑州金水脑康中医院 疾病介绍 躁狂症是一种严重的精神心理疾病,患者通常会表现出情绪高涨、极度兴奋、言语增多、思维跳跃等症状,严重时还可能伴有冲动行为和判断力下降。这种疾病不仅严重影响了患者的日常生活和社会功能,还可

  • 郑州躁狂症检查挂什么科室2025-02-27

    郑州躁狂症检查挂什么科室全面解析与就医指南 疾病介绍 躁狂症,是一种严重的精神疾病,通常表现为情绪高涨、思维奔逸、活动增多等症状。患者可能会感到自己异常兴奋、精力充沛,常常滔滔不绝、言语增多,且思维跳跃,计划庞大但难以实现。这些症状严重时可

  • 郑州躁狂症怎样治疗2025-01-17

    郑州躁狂症的治疗方案及郑州金水脑康中医院介绍 疾病介绍:躁狂症 躁狂症是一种严重的精神疾病,患者会经历一段时间的情绪极度高涨、活动增加、思维奔逸、夸大观念或妄想等症状。这些症状可能导致患者冲动行为增加,对日常生活、工作和人际关系产生严重影响

  • 郑州哪里治疗躁狂症2024-10-09

    郑州金水脑康中医院:专业治疗躁狂症的优选之地 疾病介绍:躁狂症 躁狂症是一种情感障碍,患者表现为情绪高涨、思维奔逸、活动增多等症状。这种病症不仅影响患者的日常生活和工作能力,还可能对其家庭和社会关系造成严重影响。因此,及时、专业的治疗对于躁

  • 狂躁症怎样预防保健2022-05-25

    狂躁症的人情绪不稳定,时好时坏,容易夸大妄想,容易出现幻觉,注意力不集中,狂躁症严重打乱了人们的正常生活,给人们的身体带来了极大的危害,所以我们日常生活中要积极地预防和保健,远离狂躁症。 狂躁症的预防: 1、预防躁狂症,要增强体质 躁狂症的发

医生团队 更多
  • 郑州金水脑康中医院赵际光

    赵际光精神科副主任

    擅长:心身医学、神经精神医学、心理治疗与心理咨询。尤擅于失眠症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、疑病、精神分裂、躁狂症、癔症、强迫症、双相情感障碍等疾病的诊断与治疗。

    在线咨询预约挂号
  • 郑州金水脑康中医院马晓荣

    马晓荣精神科副主任

    擅长:中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。

    在线咨询预约挂号
  • 郑州金水脑康中医院李瑞峰

    李瑞峰心理咨询与治疗师

    擅长:抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作,失眠、躯体障碍等各种神经症问题;青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题;婚姻情感、亲子关系、家庭教育等;个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等;孕前、孕中、产前、产后心理指导;及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。

    在线咨询预约挂号
  • 郑州金水脑康中医院吴广鑫

    吴广鑫精神科副主任

    擅长:中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。

    在线咨询预约挂号
郑州金水脑康中医院
疾病资讯 更多