患者有多种躯体疾病，如疼痛、咳嗽等，可导致失眠，甚至约4%的患者有睡眠呼吸暂停，这是一种非常罕见的直接影响患者睡眠的疾病。此外，患者的感冒、发热、心悸等也会影响睡眠质量，因此身体疾病对失眠的影响率高达83%。

有些失眠者处于时差阶段，所以睡不着。此外，患者睡眠质量差也可能与食物摄入直接相关。调查显示，每天有超过12万人因为吃得太多而无法正常入睡。饥饿也是失眠的诱因之一，此类因素导致的失眠达到61%。

焦虑引起的失眠比前两种情况更迫切需要治疗，因为焦虑不安会直接影响患者的睡眠质量，甚至使其难以入睡。抑郁症患者还会整夜失眠，服用安眠药后会早醒。此类疾病诱发失眠的概率高达43%，根据患者服用药物的不同而有所不同。

郑州市精神病院提醒患者，如果患有精神疾病，将无法直接入睡，如精神分裂症等疾病，会导致患者处于恐惧和焦虑之中，清醒和缺乏安全感。此外，药物也是影响睡眠的重要因素，停药后会发生变化，影响率约为31%。

超过一半的慢性失眠患者是原发性睡眠障碍，包括呼吸困难和睡眠期间间歇性肌肉抽搐。其他身体状况如关节炎、胸闷、经期头痛、饥饿感、饱腹感、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛等不适。过度劳累或疾病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐和腹泻。

郑州治疗失眠医院医师表示，轻度失眠患者可以尝试睡前用热水泡脚，听摇篮曲，热一些热牛奶。如果病情严重的患者仍然建议去医院治疗，在医生的指导下进行调理，以上就是关于失眠原因的问题的答案。

很多失眠症患者往往认为睡眠是人生重要的事情，他们所想的都是如何睡好觉。他们不明白睡眠是为了健康，健康是为了工作，工作不是为了睡眠。也就是说，睡觉不是人生的目标。而且有人说自己很多年没怎么睡了，但他的思维还是正常的，所以他的失眠问题并没有想象中那么严重，人要相信自己的生命力。